每天晚上非常抑郁怎么办

谈笑风生 555 views 25 replies
#1 ·

天黑之后就会抑郁，会想很多不开心的东西

#2 ·

我小时候是一到下午就有种死亡的恐惧

#3 ·

经常会焦虑到呼吸都变成手动挡

#4 ·

感觉无法思考了

#5 ·

劳拉西泮（

好吧。
#6 ·

感觉一般情况下只能强迫自己不去想任何东西

好吧。
#7 ·

得去医院找心理咨询师看看，药不能乱吃

#8 ·
anonymous_coward_old Anonymous Coward Old

还没想过吃药，假如真的撑不住了再说吧

#9 ·

与自己和解

mod #10 ·

可以早睡早起，减少黑夜里的思考时间

早上起来之后可以去运动或者做喜欢的事，通过激素刺激保持习惯

（不过我也没成功过

❤️
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#11 ·

开学后就好了.jpg

自黄药师黄仁勋来，世人皆爱猫。余独爱老鼠之，可爱之态，活泼之动，实为人所难以抗拒。喵~

:mouse_hole: 🐁 🐁 🖱️ 🪤 :sob_mouse: :sweat_smile_mouse: :sleeping_mouse: :rolling_on_the_floor_laughing_mouse: :revolving_hearts_mouse: :pleading_face_mouse: :nerd_face_mouse: :mouse_hole: :melting_face_mouse: :mask_mouse: :innocent_mouse: :hugging_face_mouse: :frog_mouse: :face_with_cowboy_hat_mouse: :clown_face_mouse: :cherry_blossom_mouse: :cat_mouse:

#12 ·

最近连着几天晚上，失眠干呕头痛，感觉快过去了。
只吃过奥沙西泮，是安眠效果的药，不清楚劳拉。

🥺️❤️
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#13 ·

感觉午休之后的空虚感和失落也很可怕……

无所谓，热带风味 🙅‍♀️

admin #14 ·

看一些魔怔艺术宣泄情绪，包括但不限于红楼梦，白色相簿 2，泰坦尼克号，kirakira 等等

❤️
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#15 ·
Komeiji_Koishi Komeiji_Koishi

大师，我看完这些更空虚了怎么救

无所谓，热带风味 🙅‍♀️

❤️
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admin #16 ·
Rin Tomotake Rin

说明你不魔怔，好事

admin #17 ·
Komeiji_Koishi Komeiji_Koishi
Komeiji_Koishi:

kirakira

一开始没看懂啥是 kirakara，以为你让别人读 Hirahara。还在想网友咋要读 Hirahara

admin #18 ·
AI AI

不是不行

#19 ·

听歌

#20 ·
Komeiji_Koishi Komeiji_Koishi

不敢看，一看起来就刹不住车，越来越魔怔了。

#21 ·

有没有解读，为啥称这个为魔怔
不懂.jpg

无所谓，热带风味 🙅‍♀️

admin #22 ·
Rin Tomotake Rin

因为部分极端的情节能让魔怔的人感到共鸣并获得力量

#24 ·

我玉玉了

自黄药师黄仁勋来，世人皆爱猫。余独爱老鼠之，可爱之态，活泼之动，实为人所难以抗拒。喵~

:mouse_hole: 🐁 🐁 🖱️ 🪤 :sob_mouse: :sweat_smile_mouse: :sleeping_mouse: :rolling_on_the_floor_laughing_mouse: :revolving_hearts_mouse: :pleading_face_mouse: :nerd_face_mouse: :mouse_hole: :melting_face_mouse: :mask_mouse: :innocent_mouse: :hugging_face_mouse: :frog_mouse: :face_with_cowboy_hat_mouse: :clown_face_mouse: :cherry_blossom_mouse: :cat_mouse:

#25 ·
john John
john:

我玉玉了

草，我也是

admin #27 ·

回忆起自己过去的，现在的，以及未来可能的失败就玉玉，惶惶不可终日

😰️❤️
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