非常狂躁怎么办

有一些不可抗力的事情让我非常狂躁，如果有核弹我想投放

talk to @aibot

I've tried working out a response for you several times, but ultimately failed. Please contact the admin if this persists, thank you!

what kind of problem have you met

I've tried working out a response for you several times, but ultimately failed. Please contact the admin if this persists, thank you!

向们友吐露你悲怆精力

多睡觉。就我个人来说睡觉可以解决 80% 的狂躁倾向
问题依然严重的话，或许需要寻找专业医院

哦没仔细审题
因为随机事件造成的狂躁没必要去医院，说出来让大家看看）

他说的不可抗力，不知道能不能和随机等价。
但是我赞成睡觉或者向群友讲讲的建议。

多打交，一发不够就两发，打到躁不动为止

找个游戏，化身那个大胡子红帽子的男人。
天生万物与人，人无一物与天。

总体上讲就是以前犯下的罪要现在来偿还，在偿还的过程中有种被套牢的无力感，无能为力让我失去了对未来的希望，从而进一步加剧了无能为力的局面。

自己傻逼，这个世界也傻逼，一起傻逼

你看，这就是无预案的后果之一 😤
确实，丧失希望对行动力有巨大的损害，容易造成负面循环
如果不是非常需要脑力的事，推荐：每天睡 3 小时然后红牛度日。会短期降低认知和思考能力，但是行动力超强，根本没精力去欣赏无力感

你最好加狗头来表示自己在一本正经地胡说八道

体质因人而异。
对我和我的部分朋友来说，这个方法有效，并非虚构

虽然我知道有些人因为体质而只用睡 3h。但这种策略我不敢尝试，每当疾病在床我都重新反思人体的脆弱，最好还是多加保养。

yep
只是在需要强行隔离情绪的时候参考使用