门友在最常规状态下一天睡多少小时?

谈笑风生 400 views 7 replies
admin #1 ·
  • 5 及以下
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11 及以上
#2 ·

Screenshot_20241217_144044

#3 ·

截屏 2024-12-17 14.45.54

睡眠

夜晚只有 7 个小时左右,其他的时候都是午睡补的 :nerd_face_cat:
传奇睡觉王 :cat_crown:

ぜーんぶ弾けなーい!

hugging_face_exploding_headsleeping_mouse❤️
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#4 ·

有看过研究说一个人一天应该睡 8 小时,但睡眠周期是 1.5h,还有午睡最好不要超半小时
分析下来就是每晚睡 7.5h,中午睡 0.5h
所以每晚睡前定一个 7.5h 后的闹钟
(没有早八的前提下

❤️
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#5 ·

非常自信地选了 8 小时,结果打开数据一看天塌了,有人每天偷了我的一小时睡眠时间!
IMG_9867.PNG

magic_wand_grin❤️
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#6 ·

年纪越大睡眠越少,我小学寒暑假每天睡 12 小时以上,都是下午才起床

本账户已完成使命

🥹️❤️
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mod #7 ·

上学期间被迫七小时,假期期间应该是九小时 :mouse_hole:

年月擦身过,暂且问,会更好吗?

plus1magic_wand_grin❤️
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#8 ·

上了大二睡眠变得极不规律,有的时候会控制不住地熬夜,已经不存在常规状态了...

plus1❤️
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